post w

Alg twój 1 post jest jak najbardziej trafny.Większość osób chodzących na siłownię nawet nie ma podstawowej wiedzy w jaki sposób działają sterydy.Nie twierdzę że na tym forum nikt nie wie bo tutaj to raczej ci bardziej inteligentni zwolennicy dopingu.No ale jak się wpadnie na siłkę to wiadomo kto nie ma pojęcia o koksie.No bo co można powiedzieć o [...]

Drogie kolezanki i drodzy koledzy, Z calym szacunkiem dla Waszej wiedzy, nie wiem czy pamietacie, ze post dotyczyl ulozenia diety dla DZIEWCZYNY ktora chce SCHUDNAC, a jak przeczytalam ulozona przy Waszej pomocy diete, to o malo nie umarlam - przeciez niejeden znajomy facet je znacznie mniej - w tym nawet moj facet w czasie jak ma przerwe od [...]

taki ciekawy post ze ... az sie dołącze Wprawdzie juz iles lat temu zdecydowalem ze tak naprawde nie jestem w stanie byc we wszystkim dobry, wiec musze sie na pewnych rzeczach skupic, a innymi przestac sobie generalnie zawracac głowe. A w miare potrzeby szukac porady "mądrzejszej głowy". Tak sie wlasnie stało z dopingiem. Jednakze [...]

[...] pomyśl: wyliczasz zapotrzebowanie na 2251 kcal a stosując określanie diety na podstawie ilości g/kg masy ciała wychodzi Ci 3102kcal na dzień. Coś tu nie tak. Przeczytaj ten post, poruszam tam ten problem: http://www.sfd.pl/temat243661/ Jak widzę dietka rozrasta się w dobrym kierunku - więcej produktów, róznorodne. Groszek zielony 100g wywal - [...]

[...] z izolowanych, itd, itp... Wiadomo ze czesto sa zasadnicze niedupuszczalne bledy, i super ze je wylapujecie, ale czasem to sie czepiacie pierdół Aha, w sumie to moj post nie dotyczy korekty planu - wiec jesli jest calkiem nie na temat to prosze go usunac. Ale chodzilo mi o to ze w tym sporcie sa setki roznych mozliwosci, a nie tylko [...]

Animal z calym szacunkiem ale to nie poker :) A David przesyla Ci pozdrowienia :) Co do Universala w USA - to nie mam invioicu, poniewaz nic od nich nigdy nie kupilem. Mam natomiast cennik -40% od ich Dyrektora Sprzedazy na USA jaki wreczyl mi po pieciominutowej rozmowie na targach Expo West w Anahaim w Californi w 2005r i mysle ze nie musze [...]

Drogi kolego - jesli juz umiesciles ten sam post wczesniej w "treningu" (choc faktycznie AD jest dla niego lepszym miejscem), a ja nameczylem sie zeby ci tam odpowiedziec, to wypadaloby to jakos skomentowac, a nie olac temat. A ponizej wkleje moja wypowiedz z tamtego arta, zeby inne osoby tez mogly sie do niej ustosunkowac: Plecy: 1. [...]

[...] hobby i wiedzę w tym zakresie nadal mam niewielką. Mogę jednakże dać Ci kilka generalnych rad które generalnie mi się sprawdzają : 1. Żadna przeczytana książka, artykuł czy post (nawet absurdalny, nieaktualny, banalny, pozbawiony sensu) nie jest bezwartościowy - z każdej informacji można się czegoś nauczyć 2. Jak powiedział Bruce Lee : [...]

[...] w idei MT i katolicyzmu-napisałem i nie mam zamiaru się powtarzać. Ostatnią cześć Twojej wypowiedzi pominę (nieomal) milczeniem-może poza drobnym-jesli uwazasz, ze moje posty to spam i że je "nabijam"-absolutnie nikt Cię nie zmusza do ich czytania. Poza tym juz mowilem-powiedz moderatorowi, od tego własnie oni są-jesli uzna Twoją [...]

[...] more lean mass than I ever have in the past. As stated before in my Clean Cardio article, full body training can lead to increased insulin sensitivity, increased fat-burning post-exercise, and can help you train any given muscle more frequently. Add in the benefits of Olympic lifting (functionality, GH release, increase in VO2 max for heart and [...]

[...] o 60zl niz na allegro. 0,5kg o 60zł taniej? Biorę od ręki:) JESTEM Tu po to ze mamy mozliwosci i okazje zrobic cos nowego co bedzie wreszcie dobre i w dobrej cenie. Pewnie MY mamy, ale Ty raczej nie twoj post byl poprostu zalosny....zazdrosc ci komorki wypalila???? Tak, zazdroszczę Ci wszystkiego - a przede wszystkim młodego wieku i marzeń:)

pauleq post typu [email protected] ma byc rada Prosze cie.. spyda ,a co do xpanda , zauwaz ze ja go wezme za ~4miesiace , ale to jeszcze nie jest pewne , narazie chce zobaczyc jak zadziala te nowe cudo z olimpa dokupie gainera i bialko i jade pauleq ale SOG lubie te haslo btw , grasz w cs ? Tu masz trening,ktory byl ukladany razem z apokalipsa,dalem [...]

Przeczytałam cały długi post, a jako osoba raczej mało obeznana w tych dziedzinach, to jak mozna się spodziewać nie zrozumiałam wszystkiego :) Ale mniejsza o to (zasiądę do rozmyślania, w chwili czasu) Temat powstał wyłącznie do dzielenia się moimi spostrzeżeniami dotyczącymi tej diety, oraz do konsultacji z Jackiem. Widzę, że wyszedł z tego [...]

[...] genetyke” · jestes sobie w stanie wyobrazic 19 latka 188cm który cwiczy „na sucho” i wazy 100kg ?? · na forum jest post jakiegos kolesia (ze stazem treningowym) który zrobil na dwutygodniowkach z mety (10 mg ed) 6 kg w pol roku · na fotce lat 19 ma nie mniej niż 16 % fatu , [...]

[...] miesniowych. Wolne Bcaa w formie suplementów ograniczają aktywność enzymów katabolicznych i efektywnie hamują katabolizm. HMB-o HMB nie chce mi sie już pisać :P...jest post podwieszony o tym suplemencie , przegladajcie go :P TAURYNA-obok glutaminy , jest najobfitszym depozytem azotu pozabiałkowego.W związku z tym bardzo skutecznie hamuje [...]

[...] cos o kreatynie i odzywkach. A co do klamstwa to nic nie oklamalem wszystkie moje dane sa prawidlowe Sorry za kumpla dzis z nim pogadam zeby zalozyl konto. To jest moj 1 post na sfd (nie liczac kumpli) Nanioslem poprawki na plan tak jak mowiles. Mysle ze teraz jest GOOD :] PONIEDZIAŁEK KLATAKA: - Wyciskanie sztangi na poziomej ławce 4 serie [...]

[...] . trzecie: http://f.sfd.pl/sb.asp?w=800&p=1/images2006/20060521100530.jpg . //edit Huh, ale toporne skrypty. Niezle trzeba pokombinowac zeby trzy linki wstawic, bo niby za dlugi ciag znakow Cos mi sie post zdublowal, wiec ten wyzej mozna wywalic. Zmieniony przez - Duster w dniu 2006-05-21 10:13:56

[...] CUN tu nie zdazy, ale efekty powinny byc ok. Sprobuj HIT bo to bedzie nowy podziec dla miesni! Zdecydowanie nowy! Trzy slowa do trzy kawki :D: bez urazy ale twoj post traktuje jako modyfikacje HIT Pom pierwsze HIT to trening calosciowy a nie dzielony! Po drugie: cwiczen nie nalezy raczej zmieniac bo jakbys mogl zachowac progresje?? [...]

[...] - na początku takie długie liczenie jest bardzo uciążliwe ale tylko przez 10 DNI - potem coraz krócej. nastaw sobie budzik na wypadek gdybyś zasnął. I we stanie alfa przypominaj sobie swoje zwycięstwa, ze szczegółami. Albo np. zwycięstwa których jeszcze nie masz;) Za 10 dni kolejny post i powiem co dalej ale jak macie pytanie to chętnie pomogę.

Bralem dymaburn 3 tygodnie, piramidka 4-6-4 dziennie. Do tego zbilansowana dieta (ale bardzo precyzyjna-tutaj podziekowania dla Ellisa za doskonaly post), duzo aerobow, w ostatnim tygodniu hiit. Trening jak na mase. Ubylo 4 cm w pasie i 4-5 kg na wadze. Sila i biceps:)bez spadku Ogolnie brak efektow pobudzenia, apetyt w normie. Na pewno duzy efekt [...]